+Ativo
Treinos sem equipamentos com foco no abdômen. Aulas rápidas e intensas, inspiradas tanto na musculação, quanto nos métodos de alta intensidade, e misturam tudo o que você precisa pra definir o abdômen.
Mulheres FIT
Treino para fazer em casa, sem equipamentos. É assim que milhares de mulheres estão trocando as gordurinhas por um corpo fininho e definido: com treinos de apenas 20 minutos que não precisam de academias. Respeite o seu limite.
Total Abs
Treinos sem equipamentos criados pelo personal trainer Thiago Pugliesi com foco total no abdômen. Aulas rápidas e intensas, inspiradas tanto na musculação, quanto nos métodos de alta intensidade. Tudo o que você precisa pra trincar o abdômen.
Qualidade & Vida
Yoga para fazer em casa. Acompanhe práticas completas com foco na qualidade de vida, com o intuito de melhorar as capacidades físicas e trazendo mais equilíbrio para corpo, mente e alma. Encontre o que há de melhor dentro de você.
Evolução Pilates - T1 E1
Pilates para fazer em casa, sem equipamentos. Diego Caprara instrui treinos com foco na performance física, aumento da capacidade muscular e melhora das funções do corpo, visando o alívio de dores e maior qualidade de vida.